En una sesión de Pilates, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también aprenderás a equilibrar con tu interior. A través de posturas controlados y intencionales, lograrás una sensación de tu cuerpo y mente. Pilates te ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, al mismo tiempo que te guía hacia un estado de paz. Experi